“요즘 눈도 침침하고, 머리도 멍한데... 혹시 나 오메가3 부족한 거 아닐까?”현대인의 건강 필수템으로 불리는 오메가3, 알고 보면 그냥 생선기름이 아닙니다. 저도 처음엔 그냥 막연히 좋다니까 챙겨 먹었는데, 알고 보니 제품마다 흡수율, 순도, 정제 수준이 천차만별이더라고요. 그래서 오늘은 요즘 인기 많은 하이퍼셀 오메가3에 대해 낱낱이 파헤쳐볼게요. 일반 제품과 어떤 차이가 있는지, 부작용은 없는지, 그리고 진짜 먹을만한지까지 솔직하게 알려드립니다! 추천 영양제 보기👆 오메가3가 우리 몸에 중요한 이유 오메가3는 체내에서 자체적으로 만들어지지 않는 필수 지방산입니다. 주로 등푸른 생선이나 해조류 등을 통해 섭취되며, 특히 EPA, DHA 성분이 풍부해요. 이 성분들은 혈액 순환 개선, 눈 건강..