"발바닥이 찢어지는 것 같아요!"아침에 첫 발을 내딛을 때마다 찌릿한 통증 때문에 고통받고 계신가요? 저도 그랬어요. 등산 한번 다녀오면 며칠 내내 발바닥이 아파서 걷기조차 힘들었거든요.원인은 바로 족저근막염이었죠. 하지만 족저근막염이 있어도 산에 갈 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요?핵심은 바로 '등산화 선택'입니다. 오늘은 족저근막염으로 고생하는 분들을 위해어떤 등산화를 골라야 하는지, 그리고 어떤 점을 주의해야 하는지 이 글 하나로 여러분의 발 통증이 확실히 줄어들 겁니다! 족저근막염, 왜 등산화가 중요할까요?족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환인데요.등산처럼 발바닥에 지속적으로 충격이 가해지는 활동은 통증을 더욱 악화시킬 수 있어요.그래서 충격 흡수와 발 지지가..