여름철 더위로 지친 몸을 회복하기 위해 많은 분들이 보양식을 찾습니다. 하지만 당뇨 환자라면 이야기가 다릅니다. 당을 조절해야 하는 상황에서 무심코 먹은 한 끼 보양식이 혈당 스파이크를 유발할 수 있기 때문이죠. 제 아버지도 당뇨를 앓고 계셔서, 무더위에 입맛 없다고 삼계탕 한 그릇 뚝딱 드셨다가 다음 날 혈당이 급격히 올라 고생하셨던 적이 있어요. 이 글에서는 당뇨 환자들이 피하거나 주의해야 할 여름철 보양식을 깔끔하게 정리해드립니다. 건강한 여름, 혈당 안정을 위해 함께 알아보아요! 당뇨 환자가 여름 보양식을 주의해야 하는 이유 여름철에는 땀을 많이 흘리게 되면서 체력 보충을 위해 고단백·고열량 보양식을 찾는 경우가 많습니다. 하지만 당뇨 환자는 이런 음식을 섭취했을 때 혈당이 급격히 상승하거나, ..