솔직히 저도 몰랐는데, 요즘 같은 날씨에 에어컨 없으면 잠도 못 자겠더라고요. 그런데 며칠 전부터 으슬으슬 춥고 머리도 아프고 이상하다 싶었는데, 친구가 그러더라고요. "너 혹시 냉방병 아니야?" 아니 진짜, 에어컨 때문에 아프다는 게 말이 돼? 했는데생각해보니 에어컨을 너무 세게 틀고 살았지 뭐예요.다들 그런 경험 있으시죠? 시원함에 취해 건강을 놓치는 경험 말이에요. 왜 이렇게 여름마다 냉방병에 시달리는 걸까요? 답은 생각보다 간단해요. 바로 우리가 냉방병에 대해 정확히 모르고, 어떻게 예방하고 치료해야 하는지 방법을 몰라서 그래요.이거 하나로 완전 달라질 수 있는 냉방병, 그 비밀을 알려드릴게요! 냉방병, 왜 여름에 더 심할까요?냉방병은 주로 여름철 실내외 온도 차이가 5도 이상 날 때 많..

솔직히 저도 몰랐는데, 에어컨 틀고 편하게 지내다 보면 으슬으슬 감기 기운이 올라올 때 있잖아요?무더운 여름철, 다들 시원한 에어컨 바람에 몸을 맡기고 싶은 마음, 저도 그랬어요.그런데 시원함 뒤에 숨어있는 불청객, 바로 냉방병 때문에 고생하는 분들이 정말 많더라고요. 왜 시원하게 보냈을 뿐인데, 여름에 감기처럼 아파야 할까요?사실 이 문제는 에어컨 사용 습관과 우리 몸의 자율신경계가 균형을 잃으면서 생기는 복합적인 이유 때문인데요. 알고 보니 생각보다 간단한 방법으로 냉방병을 물리칠 수 있답니다.이 글을 끝까지 읽으시면, 여러분도 올여름 냉방병 걱정 없이 건강하고 시원하게 보낼 수 있는 핵심 비법을 알아갈 수 있을 거예요. 냉방병, 어떤 증상들이 나타날까?냉방병은 단순히 여름 감기라고 생각하기 쉬운..