혹시 요즘 혈압이 자주 신경 쓰이시나요? 60대가 되면 예전 같지 않다는 말을 자주 듣게 되는데, 그중 하나가 바로 혈압 문제죠. 특히 아무 증상 없이 찾아오는 고혈압은 조용히 우리의 건강을 위협하거든요. 그렇다고 너무 걱정하진 마세요! 제가 오늘 알려드릴 정상 혈압 수치와 실천 가능한 관리 비법만 잘 지켜도 충분히 활기찬 노년을 보낼 수 있답니다. 약사 추천 혈당 영양제👆 60대 혈압, 얼마가 정상일까? 혈압은 심장이 피를 뿜어낼 때 혈관에 가해지는 압력으로, 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압) 두 가지로 나뉩니다. 단위는 보통 mmHg로 표시되며, 일반적인 기준은 다음과 같아요. 일반적인 혈압 분류 기준정상: 수축기 120 미만, 이완기 80 미만주의 단계: 수축기 120~129, ..